Salud

¿Sabías lo beneficiosa que es la vitamina C?

¿Sabías lo beneficiosa que es la vitamina C?
Hoy te contaremos lo bien que hace ingerir y aportar esta vitamina a nuestro cuerpo. Te aseguramos que tu salud, te lo agradecerá.  Read More →

Haz ejercicios y verás lo bien que le harás a tu vida

Haz ejercicios y verás lo bien que le harás a tu vida
Hacer ejercicio no tiene que ser tomado por las mujeres como un dolor de cabeza. Por el contrario tienes que saber que el hecho de estar en movimiento no solo hará que pierdas peso o te mantengas en forma sino que todo tu organismo y la mente te lo agradecerán.  Read More →

Simples tentempiés para no sufrir hambre

Simples tentempiés para no sufrir hambre
Cuando nos disponemos a mejorar nuestra alimentación, es complicado cambiar los hábitos que tenemos porque nos parece imposible respetar horarios. Pero justamente para que no sea una cosa de locos hoy te vamos a dar algunos tips para que no padezcas ese malestar estomacal hasta que llegue la hora de la comida principal.  Read More →

El estrés puede dañar mucho nuestro organismo: aprende a calmarlo

El estrés puede dañar mucho nuestro organismo: aprende a calmarlo
Hay cosas, hechos y situaciones que no podemos evitar a diario y eso nos hace poner nervioso y a su vez todo ese malestar repercute de una forma u otra en todo nuestro cuerpo. Por eso es que hoy vamos a tratar esta problemática y vamos a intentar que poco a poco tomes hábitos que te ayuden a esquivar este pequeño inconveniente que siempre nos tiene a mal traer.    Read More →

¿Sabías que la cerveza es un hidratante natural?

¿Sabías que la cerveza es un hidratante natural?
Adiós al mito de que la cerveza hace mal. Si los especialistas la recomiendan habrá que seguir esos consejos. Eso sí, siempre beber con moderación.  Read More →

¿Se puede comer saludable en el trabajo?

¿Se puede comer saludable en el trabajo?
Es una de las preguntas que casi todos nos hacemos. Es que a veces el trajín por el correr de las horas y la falta de tiempo para comer nos lleva a comer comida chatarra que hace muy mal al organismo. Hoy te vamos a dar algunas pautas para que tengas en cuenta que aún en el trabajo se puede comer saludablemente.  Read More →

Cómo perder peso en un mes

Cómo perder peso en un mes
Estamos en pleno verano y necesitamos estar en forma. Por eso te brindamos algunos tips claves para verte de 10 en pocos pasos.    Read More →

Cómo hacer una dieta para vivir más años

Cómo hacer una dieta para vivir más años
No es una receta mágica ni nada por el estilo, pero te daremos algunos tips muy útiles para que al menos tu esperanza de vida se amplíe manteniendo una vida sana y saludable.  Read More →

Año nuevo, cuerpo nuevo

Año nuevo, cuerpo nuevo
Estamos cerca de comenzar un nuevo año y queremos darte algunos consejos para que el cambio en tu cuerpo se haga visible en poco tiempo. Puedes comenzar el 2015 renovada. No pierdas más el tiempo.  Read More →

Dime qué comes y te diré cómo tienes tu cabello

Dime qué comes y te diré cómo tienes tu cabello
¿Sabías que la salud de tu cabello depende mucho de los alimentos que ingieres? Bueno si no lo sabías vas a tener que empezar a entender esto. Cuídate en tus comidas y verás el cambio existencial en la vida de tu cabellera.  Read More →
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