Posts tagged with "comidas"

¿Se puede comer saludable en el trabajo?

¿Se puede comer saludable en el trabajo?
Es una de las preguntas que casi todos nos hacemos. Es que a veces el trajín por el correr de las horas y la falta de tiempo para comer nos lleva a comer comida chatarra que hace muy mal al organismo. Hoy te vamos a dar algunas pautas para que tengas en cuenta que aún en el trabajo se puede comer saludablemente.  Read More →

Cómo hacer una dieta para vivir más años

Cómo hacer una dieta para vivir más años
No es una receta mágica ni nada por el estilo, pero te daremos algunos tips muy útiles para que al menos tu esperanza de vida se amplíe manteniendo una vida sana y saludable.  Read More →

Cómo hacer comidas lights para estas fiestas

Cómo hacer comidas lights para estas fiestas
Es una época donde todo lo que comemos es calórico a full, pero queremos darte una opción para que luego de pasadas las fiestas no quieras agarrarte la cabeza por lo que aumentaste de peso. Mira estas opciones.  Read More →

Conoce cuáles son los alimentos que te aportan energía a tu cuerpo

Conoce cuáles son los alimentos que te aportan energía a tu cuerpo
A veces cuando emprendemos una dieta notamos que hay momentos que nos sentimos cansadas, sin ganas de hacer nada. Pero eso es normal. Lo que debemos hacer es buscar en los alimentos aquellos que nos aporten energía para sentirnos aún activas estando a dieta.  Read More →

Cómo hacer que la ingesta de las frutas sea una diversión para los más chicos

Cómo hacer que la ingesta de las frutas sea una diversión para los más chicos
A veces las madres deben recurrir a métodos inesperados para que sus chicos se acostumbren a comer determinadas cosas, las frutas es una de ellas.  Read More →
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