Posts tagged with "dormir"

Cómo dormir mejor cuando estás embarazada

Cómo dormir mejor cuando estás embarazada
No es nada fácil para las mujeres estar en una buena posición a la hora de dormir cuando tienen a su hijo en el interior de la panza. De por sí moverse y trasladarse los últimos meses de gestación es algo engorroso para más de una y dormir, aunque no requiere movimiento intenso, es otro dolor de cabeza.  Read More →

Cuáles son los consejos básicos para que un bebé duerma bien

Cuáles son los consejos básicos para que un bebé duerma bien
Los primeros días parecen interminables porque no sabes cómo manejarte con losa horario. Pero si tienes en cuenta estos tips para que tu hijo duerma lo necesario y lo haga de la mejor forma verás cómo tus días mejorarán.  Read More →

Cómo debes arrullar a tu bebé

Cómo debes arrullar a tu bebé
No es ninguna ciencia pero tiene sus secretos. Aplícalos y verás los buenos resultados.  Read More →

Cómo elegir un bien colchón como para poder descansar de la mejor manera

Cómo elegir un bien colchón como para poder descansar de la mejor manera
El dormir  es importantísimo para el resto de las actividades que tenemos que hacer durante el día. Por eso es que es necesario que cuando te dispongas a descansar lo puedas hacer de la mejor manera, y en el caso de que tu colchón no sea el indicado entonces este trayecto hasta conciliar el sueño será interminable.  Read More →

¿Cuán bueno o malo es que el bebé duerma con los padres?

¿Cuán bueno o malo es que el bebé duerma con los padres?
Es una pregunta que más de una madre o mejor dicho la pareja se hace cuando el niño es pequeño. Muchas veces los padres dejan que sus hijos vayan a otra habitación pero las madres sobreprotectoras hacen que una vez más a  la hora de ir a dormir en vez de dos sean tres en una cama matrimonial.  Read More →

¿Cuán malo o bueno es dormir con el cabello mojado?

¿Cuán malo o bueno es dormir con el cabello mojado?
Hay ocasiones en la que llegamos a nuestras casas agotadas luego de una jornada laboral intensa y lo único que queremos es relajarnos y descansar. Pero al bañarnos a última hora nos acostamos con el cabello mojado. ¿Es bueno o malo eso?  Read More →

Cómo dormir en verano y no derrotarnos en el camino

Cómo dormir en verano y no derrotarnos en el camino
El verano es una de las estaciones más linda pero a su vez una de las más sufrimos porque el calor azota y a veces no sabemos cómo manejarlo para poder conciliar el sueño.  Read More →

Cómo poder dormir mejor

Cómo poder dormir mejor
Para poder descansar bien y tener un buen sueño son necesarias algunas condiciones que a veces no todas podemos cumplir.  Read More →

Dormir la Siesta Ayuda a Pensar Mejor

Dormir la Siesta Ayuda a Pensar Mejor
Diariamente necesitas dormir de 7 a 9 horas, pero son pocas las personas que lo hacen y en ocasiones evitan dormir la siesta por miedo a que por la noche no puedan descansar adecuadamente, esto solo es un mito ya que se ha descubierto que si duermes un poco a media tarde puedes fortalecer tu mente, la siesta no afecta en nada tu sueño nocturno. Nuestro cuerpo tienen la necesidad biológica de dormir cierta cantidad de horas diariamente.”Si  Read More →
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